{"id":14016,"date":"2026-06-12T09:18:36","date_gmt":"2026-06-12T09:18:36","guid":{"rendered":"https:\/\/nmsorth.ac.at\/?p=14016"},"modified":"2026-06-12T09:18:36","modified_gmt":"2026-06-12T09:18:36","slug":"plank-challenge-im-turnunterricht-wer-haelt-am-laengsten-durch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nmsorth.ac.at\/?p=14016","title":{"rendered":"Plank-Challenge im Turnunterricht \u2013 Wer h\u00e4lt am l\u00e4ngsten durch?"},"content":{"rendered":"<p>Seit einigen Wochen stellen wir uns im Turnunterricht einer besonderen Herausforderung: unserer <strong>Plank-Challenge<\/strong>!<\/p>\n<p>Jede Woche wird die Zeit, die wir im Unterarmst\u00fctz (Plank) halten m\u00fcssen, ein wenig erh\u00f6ht. Dabei sind nicht nur Kraft und Ausdauer gefragt, sondern auch Konzentration und Durchhalteverm\u00f6gen. Viele Sch\u00fcler*innen wachsen dabei \u00fcber sich hinaus und \u00fcberraschen sich selbst mit ihren Leistungen.<\/p>\n<p>Mit jeder Woche steigt die Spannung: Wer kann die immer l\u00e4ngeren Zeiten meistern? Wer h\u00e4lt bis zum Schluss durch? Und vor allem: Wer wird in der letzten Schulwoche den neuen Rekord aufstellen?<\/p>\n<p>Die Challenge sorgt f\u00fcr viel Motivation und einen tollen Teamgeist in den Turnstunden. Wir freuen uns schon auf die kommenden Wochen und sind gespannt, welche Bestleistungen noch erreicht werden.<\/p>\nngg_shortcode_0_placeholder\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seit einigen Wochen stellen wir uns im Turnunterricht einer besonderen Herausforderung: unserer Plank-Challenge! Jede Woche wird die Zeit, die wir im Unterarmst\u00fctz (Plank) halten m\u00fcssen, ein wenig erh\u00f6ht. Dabei sind nicht nur Kraft und Ausdauer gefragt, sondern auch Konzentration und Durchhalteverm\u00f6gen. Viele Sch\u00fcler*innen wachsen dabei \u00fcber sich hinaus und \u00fcberraschen sich selbst mit ihren Leistungen.&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":14027,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-14016","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuelles","category-13","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nmsorth.ac.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14016","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nmsorth.ac.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nmsorth.ac.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmsorth.ac.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmsorth.ac.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14016"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nmsorth.ac.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14016\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14028,"href":"https:\/\/nmsorth.ac.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14016\/revisions\/14028"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nmsorth.ac.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/14027"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nmsorth.ac.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14016"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmsorth.ac.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14016"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nmsorth.ac.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14016"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}